Користь І Шкода Танців
Починати займатися танцями можна практично з будь-якого віку: від самого юного до цілком солідного, шановного. Танці гарні тим, що зовсім нешкідливо для здоров'я й не вимагають форсованих навантажень: організм починаючого танцюриста поступово звикає до більше усложняющимся завдань, які виникають на тренуваннях. Крім того, заняття у швидкому темпі й з великим фізичним навантаженням чергуються з повільними, не потребуючої великої напруги рухами.
Танці прекрасно розвивають координацію рухів. Дійсно, дуже рідко танцюристи бувають незграбними й неповороткими. Людина, що займається танцями, прекрасно лавірує в юрбі й ніколи не сшибет з ніг бабусю з візком і ніколи не наступить на лапу кішці або собаці.
Танці розвивають дихальну систему організму людини. Дійсно, тільки професійні танцюристи можуть носитися на скаженій швидкості по паркеті, виробляючи мудрі па, і, ні на секунду не зупиняючись, обговорювати з партнеркою численні недоліки своїх суперників, суддів і власні помилки. Заняття танцями реально допомагають позбутися від регулярних простудних захворювань, бронхітів і навіть полегшують перебіг хвороби в людей, що страждають астматичними приступами.
Танці сприяють розвитку гарної постави й гарної ходи. Навіть якщо вам довелось побачити, що танцюрист залишає конкурсну площадку зсутулившись, а його партнерка косолапит, - у жодному разі не думайте, що цей наслідок занять танцями. Просто партнерові страшно тисне під пахвами фрак і він, тому, наступив в одному з піруетів танцю своїй партнерці на ногу каблуком - після такого кожної почне косолапить.
Чим танці можуть бути шкідливі?
На жаль, у танцюристів теж є слабкі місця: це, як не дивно, ноги. Проблеми з ногами - це насправді, проблеми із взуттям. Взуття - це саме те, на чому в цьому виді спорту ніяк не можна заощаджувати. Взуття повинна бути м'яка, зручна й строго потрібного розміру й повноти. Якщо це первий танец молодоженов, те на обучение свадебному танцу необхідно підбирати взуття, що відповідала б тій, у якій буде виконуватися номер.
Невідповідність росту партнера й партнерки може загрожувати скривленням хребта. Тому прийнято вважати, що ідеальна різниця в росту партнерів 10-15 див, і це продиктовано не тільки єстетическими поняттями, але й свого роду "виробничою необхідністю". Втім, скривлення хребта може бути викликано й неправильною позицією танцюристів у європейських танцях - так що танцювати погано - шкідливо для здоров'я.
Не секрет, що танці продовжують життя, сприяють підтримці загального тонусу й дозволяють зберегти людині працездатність і життєрадісність до останніх днів життя. Навіть якщо Ви перший раз почали займатися, коли ставили свадебний танец молодят, ви відчули, що у Вашім житті щось змінилося. Довелось чи вам коли-небудь зустріти танцюриста на пенсії, що страждає депресією? Не знайдете ніколи!